У разі надзвичайної ситуації низка закладів, таких як магазини, аптеки, банки можуть бути зачинені. Подбайте про те, щоб удома був запас їжі, води, медикаментів, готівкових грошей та потрібних вам речей. 

У випадку воєнних дій повністю або частково заблокованими можуть бути постачання електроенергії, води, газу, тепла, робота телефонного, мобільного зв’язку, Інтернету, банкоматів та банківських терміналів, магазинів та аптек.

Як одягнутися на вулицю взимку, щоб не замерзнути?

На випадок надзвичайної ситуації взимку – евакуації, тривалої відсутності опалення, вимушеного довгого перебування на вулиці тощо – важливо подбати про теплий одяг. 

Найкраще захистить від холоду туристичний одяг перевірених виробників. Він якісний та розроблений під різні температурні умови. Військовий одяг (камуфльований або зеленого кольору) цивільному населенню у воєнний час  краще не вибирати. Натомість військові пропонують використовувати спеціальну систему одягу для холодної погоди (Extended Cold Weather Clothing System). Її розробили для американських військових.

Семишарова система одягу для холодної погоди включає: 

  • Перший шар. Натільна білизна, яка відводить вологу (не має зігрівати)

  • Другий шар. Утеплююча білизна

  • Третій шар. Куртка-фліс (флісові речі не можна одягати на голе тіло)

  • Четвертий шар. Легка противітряна куртка (захищає від вітру та вологи)

  • П’ятий шар. Куртка-Softshell (захищає від вітру та вологи)

  • Шостий шар. Утеплююча куртка з мембранною тканиною (це дихаюча поверхня, яка не пропускає вітер та вологу)

  • Сьомий шар. Утеплювач (для екстремально холодної погоди)

Ці шари потрібно комбінувати між собою залежно від погоди, умов та активності.

  1. Якщо в холодну пору року ви на вулиці надовго (наприклад, стоїте в черзі на кордоні або блокпості) і не маєте можливості активно пересуватися, одягайте всі 7 шарів. 
  2. Якщо у вас є можливість пересуватися, відмовтеся від верхніх шарів, адже вам буде важко й спекотно.
  3. Якщо на вулиці температура від +5 до +10, перші 4 шари ефективно захистять від холоду. А вночі можна додати 5-й шар.

Як вибрати термобілизну?

  1. Віддавайте перевагу туристичним брендам.
  2. Одягайте два шари термобілизни:
    • Перший шар, призначений відводити вологу, має бути з синтетичного матеріалу.
    • Другий шар – тонкий фліс або синтетичний матеріал з додаванням вовни – має зігрівати.
  3. Не плутайте перший і другий шари термобілизни. Якщо одягнути лише фліс, волога не буде виходити й ви швидко спітнієте.

Взуття також найкраще обирати серед туристичного, трекінгового. Проконтролюйте, щоб воно було:

  • не тісним

  • шкіряним

  • з шаром Gore-teх (“дихаюча” тканина, яка не пропускає вологу) зверху

  • з утеплювачем типу Thinsulate і PrimaLoft (не хутро, адже тоді ваша нога буде мокра)

  • з підошвою VIBRAM

Також варто пам’ятати про шарф, шапку та рукавиці. Останні варто обрати з водовідштовхуючої тканини. 

Як зігрітись, коли замерзли 

Якщо ви на вулиці й розумієте, що замерзли:

  • більше рухайтеся: це допоможе покращити кровообіг та зігрітися
  • якщо є можливість, випийте гарячого чаю
  • не розтирайте снігом зблідлу шкіру
  • замерзлі руки можна швидко відігріти під пахвами
  • сховайтеся від вітру
  • спробуйте знайти приміщення, у якому можна зігрітися
  • якщо ви в лісі, розпаліть багаття, зніміть і висушіть одяг (у цей час робіть фізичні вправи)

Врахуйте, що в дітей терморегуляція не налагоджена, а в людей похилого віку – може бути порушеною. Ці категорії громадян найбільше піддаються переохолодженню. 

Якщо ви, замерзнувши, зайшли в приміщення:

  • не ставайте відразу до гарячої батареї чи не пірнайте в гарячу ванну, адже відновлення має бути поступовим
  • не пийте алкоголь: він підсилює обмін речовин та сприяє тепловіддачі
  • зніміть мокрий одяг
  • одягніть теплі вовняні речі
  • укрийтеся ковдрою
  • випийте теплого молока або чаю

Якщо в приміщенні холодно, для зігрівання можна використати грілку. Яку вибрати?

  • якщо ви більшість часу не рухаєтеся й маєте електрику, оберіть електрогрілку.

  • більш дешевий варіант звичайна грілка для наповнення гарячою водою  (на кілька годин)

  • якщо немає можливості купити грілку, замість неї можна використати звичайну пластикову пляшку з гарячою водою (але не окропом)

  • якщо ви маєте рухатися, можна придбати хімічну грілку (одноразова, призначена для зігрівання в критичних випадках рук чи ніг упродовж 5-6 годин). До голого тіла її прикладати не можна – обов’язково має бути шар одягу.

  • найдорожчий варіант –  каталітична грілка (на 5-6 годин, зручна, невеликого розміру). Заправляють її бензином для запальничок.

Що робити при обмороженні

Більшість обморожень припадає на пальці ніг і рук, ніс, вуха та щоки. Ознаки обмороження:

  • млявість, втома й сонливість
  • озноб, тремтіння
  • зниження температури тіла
  • біль у пальцях
  • втрата свідомості 
  • слабке дихання
  • обморожена частина тіла стає блідою, холодною та нечутливою

Як допомогти:

  • Визначте ступінь обмороження.

    І ступінь бліда шкіра, набряк, знижена чутливість
    ІІ ступінь пухирі, наповнені прозорою або білою рідиною
    ІІІ ступінь омертвіння шкіри, пухирі, наповнені рідиною темно-червоного кольору
    IV ступінь – пухирі, наповнені чорною рідиною  

    При І ступені обмороження потрібно зігріти відповідні ділянки тіла теплими руками, легким масажем чи диханням. Далі варто накласти пов’язку з чистої тканини. 

    При ІІ – IV ступенях обмороження масаж робити не можна. Потрібно відразу накласти пов’язку. Відповідні ділянки тіла потрібно знерухомити та вкрити чимось теплим (ковдрою, вовняною тканиною і т. п.)

  • За можливості проведіть людину в тепле приміщення. Зніміть з неї мокрий одяг, взуття, шкарпетки й рукавички. Робити це потрібно обережно, без зусиль, щоб не зашкодити ще більше.

  • Якщо є можливість, викличте швидку допомогу.

  • Якщо людина при свідомості,  дайте їй випити теплого чаю.

  • Постійно наглядайте за людиною до приїзду лікарів та (або) її транспортування до лікарні.

Чого не можна робити при обмороженні 

  • інтенсивно розтирати обморожену частину тіла
  • зігрівати обморожені ділянки близько до багаття, чи використовувати грілки або інші джерела тепла
  • використовувати на уражених ділянках олії та жири, натирати кінцівки спиртом

Як утеплити житло

Потурбуйтесь, аби ваше помешкання взимку ефективно обігрівалось і не було тепловтрат в будинку чи квартирі. Ефективне утеплення житла також допоможе зменшити цифри у платіжках за опалення.

Як утеплити помешкання на зиму – чіткі кроки дивіться у відео:

Що робити, якщо вимкнулась електрика

Якщо ви на вулиці і біля вас обірвало лінії:

  • Не торкайтесь проводів, і не намагайтесь їх полагодити!

  • Якщо провід, обірвався й упав поблизу – виходьте із зони ураження струмом дрібними кроками або стрибками (тримаючи ступні ніг разом), щоб уникнути ураження струмом.

  • Бачите обірваний дріт лінії електропередач – не підходьте до нього ближче, ніж на 8м та повідомте диспетчера ремонтно- експлуатаційного управління або обленерго (телефони диспетчерів вказані на розподільчих щитах, силових шафах, трансформаторних підстанціях).

  • Знайдіть найближче укриття або прямуйте додому.

Якщо ви вдома і вимкнулась електрика:

  • Вимкніть з розеток електроприлади, щоб уникнути їх пошкодження через перепади напруги.

  • Не використовуйте газові плити для обігріву. Є небезпека отруїтись чадним газом.

  • Якщо в домі є ліфт, переконайтеся, що у ньому ніхто не застряг.

  • Стежте за офіційними повідомленнями влади або ДСНС. Якщо мобільна мережа не працює, знайдіть радіо на батарейках.

  • Якщо ви використовуєте генератор – встановіть його поза межами приміщення і подалі від вікон.

  • Заздалегідь майте вдома:

    • радіоприймач та ліхтарики на батарейках
    • запас сірників, свічок і сухого спирту
    • заряджений павербанк
    • тижневий запас питної води та консервів або сублімованої їжі
    • аптечку, включаючи особисті ліки мінімум на тиждень.

Як уникнути пожежі під час використання альтернативних джерел світла та тепла

В умовах планових, аварійних або екстрених вимкнень електропостачання та опалення українці використовують інші джерела тепла та світла – генератори, газові балони, буржуйки тощо. 

Далі – поради, як подбати про пожежну безпеку й використовувати прилади такого типу без загрози для здоров’я та життя.

Основні правила протипожежної безпеки

  • Обов’язково придбайте вогнегасник. Якщо ви мешкаєте в багатоквартирному будинку, вогнегасники мають бути у вашому під’їзді, бажано – на кожному поверсі або принаймні на найвищих поверхах будинку (якщо це багатоповерхівка). Ви можете ініціювати закупівлю вогнегасників, заручившись підтримкою інших сусідів.

  • Перевірте, чи не заблоковані аварійні виходи у вашому будинку (для багатоповерхівок). Наполягайте, аби керуюча будинком компанія подбала про їх деблокаду або самоорганізуйтесь і зробіть це разом із сусідами.

  • Якщо є можливість,  удома встановіть пожежну сигналізацію. Її місце – у зонах з найвищою пожежною небезпекою (наприклад, у кухні). Це можуть бути датчики, що реагують на дим, полум’я або підвищення температури.

  • Особливу увагу приділяйте дітям: не дозволяйте їм використовувати електроприлади та відкритий вогонь. Нагадайте дітям правила протипожежної безпеки. Аби їм було цікаво  вивчити правила, придбайте книгу-лепбук “Пожежна безпека”, розроблену для Нової української школи (видавництво “Ранок”) або будь-яку іншу, де ці правила пояснюються в легкій формі та супроводжуються ілюстраціями.

  • Якщо під час вимкнення електроенергії ви перебуваєте вдома, вимкніть з розеток усі електроприлади. Це допоможе уникнути їх пошкодження через перепади напруги, особливо це стосується обігрівального обладнання та електроплит. 

    Також можна придбати й встановити стабілізатор, який допоможе захистити прилади від перепаду напруги. У разі, якщо напруга різко знизиться або навпаки – зросте, реле відімкне подачу струму до моменту стабілізації. Вартість – від 700 гривень.

Як безпечно користуватися газовими пальниками 

  1. Купуйте лише сертифіковані пальники й балони в ліцензованих точках продажу.
  2. Завжди перевіряйте цілісність балончика. Чи не витікає газ, коли ви ним не користуєтесь, можна перевірити за допомогою мильного розчину. Для цього необхідно нанести мильний розчин на місця, де можливий витік. Якщо десь з’являються мильні бульбашки, це свідчить про витік газу в цій зоні.
  3. Неухильно дотримуйтесь інструкції від виробника.
  4. Використовуйте пальник у приміщенні, де є вентиляція.Провітрюйте приміщення. 
  5. Тримайте балони подалі від сонячних променів та від дії високих температур.
  6. У жодному разі не встановлюйте газовий пальник або туристичні плитки з газовими балонами на поверхні електроплит або інше обладнання, яке може нагріватися.

Як безпечно використовувати свічки 

  1. Запалені свічки тримайте на безпечній відстані від одягу, штор, книжок та інших легкозаймистих речей. Не залишайте їх без нагляду.
  2. Не ставте свічку в безпосередній досяжності дітей та домашніх улюбленців.
  3. Не паліть свічки до кінця – залишайте недогарок довжиною 2-3 см. Потім з нього можна зробити свічку тривалого горіння, інструкція – у цьому розділі
  4. Не використовуйте свічку як нічник або під час сну.
  5. Не виготовляйте саморобні прилади для освітлення або зігріву, якщо не впевнені в їх безпечності. Використовуйте імпровізовані прилади на основі свічок тільки під постійним наглядом. 

Як безпечно використовувати генератори 

  1. Купуйте тільки сертифіковані генератори й тільки в ліцензованих точках продажу.
  2. Неухильно дотримуйтесь інструкції від виробника.
  3. Використовуйте генератори та паливо тільки на відкритому повітрі на відстані не менше 6 метрів від вікон та дверей. Не встановлюйте генератор на балконі. 
  4. Тримайте генератор сухим та захищеним від дощу або затоплення: дотик до мокрого генератора або пристроїв, підключених до нього, може призвести до ураження електричним струмом.
  5. Перед заправкою треба дати генератору охолонути, щоб уникнути спалаху палива.
  6. Детектори чадного газу допоможуть його вчасно розпізнати й  уникнути отруєння.

Як безпечно використовувати пічку 

  1. Перед використанням пічного опалення на підлозі з горючих матеріалів прибийте металевий лист розміром 50х70 перед топковими дверцятами.
  2. Доглядайте за пічкою: очищайте димоходи протягом опалювального періоду й не допускайте її перегріву. Стежте, щоб у стінках печей і димарів не було тріщин.
  3. Не користуйтеся легкозаймистими рідинами для розпалу печей та не зберігайте їх перед топковим отвором.
  4. Не залишайте розпалену пічку без нагляду та не просіть дітей наглядати за нею.

Якими продуктами запастися

Подбайте про поживні харчі тривалого зберігання. За потреби, їх можна взяти з собою в укриття. Бажано, щоб ці продукти не потребували багато води для приготування. 

  • сублімовані продукти (каші, супи, локшина)
  • консерви м’ясні, рибні, овочеві
  • хлібці та печиво
  • горішки
  • шоколад
  • сухофрукти

Також подумайте, які продукти споживаєте ви та ваша родина. Зробіть триденний продуктовий запас для дому.

Навіть за умов відсутності електрики тримайте їжу в холодильнику: він ще кілька годин після відключення зберігатиме холод. Намагайтеся якомога менше відчиняти дверцята. Спершу з’їжте продукти, які швидко псуються. 

Якщо на вулиці низька температура, їжу можна тримати надворі.

Як при відключеннях електрики не натрапити в магазинах на зіпсовані продукти 

В умовах віялових та екстрених відключень електроенергії збільшився ризик придбати зіпсовані продукти, які зберігалися в неналежних умовах – без дотримання встановленої температури охолодження.

  • Якщо у вашому районі відключення енергії за графіком, при виборі магазину радимо перевіряти адресу магазина в графіку вимкнень світла на сайтах постачальників. Наприклад, для Києва – на сайті Ясно. Найкращий варіант – магазин, будівля якого розміщена на одній лінії з об’єктом критичної інфраструктури, де вимкнень або не буває, або вони відбуваються рідше, ніж на інших лініях. У таких випадках менший ризик натрапити на продукти, умови зберігання яких були порушені через вимкнення з мережі холодильників і морозильних камер.

  • Якщо поруч немає магазинів, у яких не вимикають світло, знайдіть той, де власники встановили генератор.

  • Купуйте в першу чергу ті харчові продукти, які виготовлені нещодавно і якнайменше зберігались у закладах торгівлі.

  • Намагайтесь купувати харчові продукти в закладах, де більший товарообіг (більша кількість покупців), а відповідно, і графіки поставок від виробників швидкопсувної їжі частіші.

  • Звертайте увагу на завантаженість холодильників харчовими продуктами. Перевантажене холодильне обладнання, де немає циркуляції повітря,  не здатне тривалий час після знеструмлення утримувати температуру.

  • Уникайте придбання продуктів із переліку таких, що за відсутності електроенергії псуються першочергово.

  • Завжди звертайте увагу на дату пакування, кінцеву дату для вживання й умови зберігання (порівнюйте, чи те, що рекомендовано на етикетці, збігається з умовами, у яких ці продукти зберігаються в магазині) 

  • Уникайте продуктів “за півціни”, у яких уже минає термін придатності. В сучасних реаліях ризик, що продукт уже зіпсувався,  вищий.

Які продукти псуються першочергово та яка існує альтернатив

    1. Охолоджене м’ясо. Якщо сумніваєтеся в його якості, надавайте перевагу замороженому м’ясу. Однак за умови, що воно не встигло розморозитися й не має ознак зіпсованого. 
    2. Готова їжа. Небажане її зберігання без холодильника понад 2 години. 
    3. Варені ковбасні вироби (сосиски, сардельки, варена ковбаса). Як альтернативу обирайте копчену ковбасу або сиров’ялену, запаковані у вакуумі.
    4. Ваговий кисломолочний сир. Надавайте перевагу сиру у вакуумній упаковці.
    5. “Молочка”. Замість молока в пляшках з коротким терміном зберігання, обирайте молоко в “тетрапаках”, яке може зберігатися без холодильника.
    6. Риба і рибні продукти.
    7. Кондитерські вироби (тістечка, торти, муси). Натомість оберіть цукерки, батончики, печиво, які не потребують особливих умов для зберігання. 

Як зрозуміти, що продукт почав псуватись 

Риба
Свіжа риба має щільну та пружну луску, плавники – вологі та м’які, зябра – рожеві або яскраво-червоні, без слизу, а очі – прозорі й опуклі. М’ясо свіжої риби відрізняється пружністю, вологістю, соковитістю й здоровим блиском Щоб перевірити, натисніть на нього пальцем: якщо м’ясо довго не відновлює колишню форму, перед вами зіпсована риба.

Однак з ознак того, що риба почала псуватись, запах аміаку. 

М’ясо
У свіжої курятини завжди однорідний колір: блідо або світло-рожевий. Жодних сторонніх запахів від продукту не повинно бути. Шкірка в птиці може бути виключно білого або жовтого кольору. Якщо курятина липка, погано пахне (хімією або має кислий запах), занадто бліда або на ній проявляються плями, вона почала псуватись.

Свіжа яловичина червоного або темно-червоного відтінку, з прожилками і з нейтральним запахом. При натисканні поверхня м’яса швидко повернеться в попередню форму. Сіруватість, пожовтіння і плями – ознаки того, що яловичина псується. 

Свіжа свинина блідо-рожевого кольору. Потемніння на краях шматка м’яса або неоднорідний колір може свідчити про обвітренність м’яса. 

Як зберегти їжу вдома в умовах вимкнення електроенергії 

  • Стежте за температурою в холодильнику та морозильній камері. У холодильнику має бути температура 4°С або нижче. У морозильній камері — 0°С або нижче. Однак навіть за умов відсутності електрики холодильник ще кілька годин після відключення зберігатиме холод. Намагайтеся якомога менше відчиняти дверцята. Спершу з’їжте продукти, які швидко псуються. 

  • Якщо на вулиці низька температура, їжу можна тримати надворі.

  • Ніколи не пробуйте їжу на смак, щоби перевірити її безпечність.

  • Їжу, що швидко псується, купуйте маленькими порціями.

  • Якщо у вас в запасах залишився шматок м’яса чи риба, краще зготувати його (за умови, що у вас газова плита або є альтернативні методи для приготування їжі, наприклад, мангал у дворі). А якщо ви хвилюєтесь, що не встигнете з’їсти, розділіть страву із кимось, наприклад, із сусідами.

  • Ви можете безпечно повторно заморозити або приготувати заморожені продукти, які все ще містять льодові кристали або мають температуру 4°С або нижче.

Як поскаржитися на зіпсовані або протерміновані продукти в магазині 

Якщо ви помітили протермінований або зіпсований товар в магазині, адміністрація має його списати або утилізувати. Тому в першу чергу зверніться з такою вимогою до продавця або адміністрації. Також попросіть перевірити всю партію цього товару. 

Якщо ви придбали зіпсований або протермінований товар,  маєте право на повернення коштів за нього або заміну на такий самий продукт належної якості. Однак завжди зберігайте чек на товар: без нього вам буде складно відстояти своє право. 

У випадках, якщо адміністрація магазину не реагує на ваші скарги, відмовляється повернути вам сплачені гроші за товар, звертайтесь до управління Держпродспоживслужби вашого міста або району. 

Зробити це можна також в електронному вигляді – на сайті Держпродспоживслужби України – тут

Що приготувати, коли немає електрики

Деякі крупи не обов’язково варити, а достатньо залити водою та залишити на деякий час. Тож і їх радимо мати в запасі.

Каші, для приготування яких потрібен окріп

  • Ячна каша
    Залити кип’яченою водою і залишити на 2-3 години.

  • Пшоняна каша
    Залити окропом і почекати 1 годину для настоювання.

  • Пшенична каша
    Залити окропом і закутати посудину в ковдру, аби зберігалося тепло.  Почекати 30-50 хвилин для настоювання.

  • Булгур
    Не варити можна булгур середнього або дрібного розміру. Дрібний булгур настоюється в окропі 20 хвилин, середній – 40 хвилин.

Каші, для приготування яких достатньо холодної води (кефіру або молока)

  • Гречана каша
    Коричнева гречка продається в магазинах уже готова. На пакуванні зазначено, що вона обсмажена й висушена. Якщо немає газу та електрики, крупу можна заздалегідь замочити водою кімнатної температури, молоком або кефіром. Вона має настоюватись від 5 до 10 годин. Тому краще замочувати її на ніч.

  • Перлова каша
    Цю крупу можна заливати як окропом, так і звичайною водою. Але настоюватися в холодній воді вона має від 10 до 24 годин. Тому краще залити її звечора.

  • Кускус
    Крупу, залиту холодною водою, достатньо залишити на 20-30 хвилин для приготування. За наявності гарячої води  вистачить 5-10 хвилин.

  • Вівсянка (або вівсянка в пластівцях)
    Для приготування в холодній воді залишити настоюватися на 30 хвилин або годину. В окропі – достатньо 20 хвилин.

  • Манна каша
    Залийте манну кашу холодною водою або молоком, накрийте та дайте настоятись 15-20 хвилин.

  • Кіноа
    Залити холодною водою й залишити на ніч.

Усі перелічені каші також можна готувати в термосі. Одна година кипіння на плиті дорівнює 4-5 годинам настоювання в термосі.

Які свічки придбати на випадок відсутності світла

Через перебої з електропостачанням українцям радять запастись свічками. Які види існують та чим вони відрізняються, пояснюємо. 

Свічки з бджолиного воску 

Найбільш екологічні, безпечні та без різкого запаху. Такий віск практично не горить, а тільки плавиться. При горінні не залишає кіптяви. 

Іноді до складу маси додають частку парафіну в строгому процентному співвідношенні, щоб не порушити природні властивості воску. Однак якщо на восковій свічці є горизонтальні тріщини і вона легко кришиться – значить, у ній більше 30% парафіну. 

Коштують такі свічки дорожче за інші через високу вартість сировини. Ціна стартує від від 100 грн за набір тонких (“церковних”)  

Час горіння залежить від розміру, однак найменші з магазину горять до години. 

Свічки з рослинного воску (стеаринові) 

Стеарин виробляється з різних олій, наприклад, пальмової. Стеаринові свічки легко розпізнати: вони матові, а після згоряння утворюється прозорий шар з малюнком, схожим на сніжинки. 

  • Свічки з пальмового воску. Твердий і нежирний матеріал. Горить практично без запаху. Однак крихкий – його легко зламати.

  • Свічки з соєвого свічного воску. Матово-білого кольору, при нагріванні матеріал стає рідким і прозорим з “молочним” запахом.

  • Свічки з кокосового воску.  Дорожчі за пальмові і соєві, горять також довше за інші (1 см – до 5 годин) . Однак їх рідко можна знайти у магазинах.

Такі свічки виділяють концентрований аромат, тому їх рекомендується застосовувати у великих приміщеннях. 

Ціни на свічки з рослинного воску:  від 100 грн за свічку малого розміру.  

Час горіння залежить від розміру, однак найменші горять до 45 хвилин. 

Парафінові 

Парафін – продукт перегонки нафти. Без домішок і без додаткового очищення він має неприємний запах. Є свічки, зроблені з парафіну високого очищення, ті, в які додають ароматизатори. 

Чим більше в складі свічки погано очищеного парафіну, тим більше кіптяви, будуть нерівномірне полумʼя і чорний “наліт” під час горіння. 

Зловживати парафіновими свічками, спалюючи їх одну за одною, не варто. Краще робити невеликі перерви та провітрювати приміщення.

Їхній єдиний плюс – дешево. Ціна на парафінову свічку найменшого розміру стартує від 20 грн.

Час горіння залежить від розміру, однак найменші згорають за півгодини. 

Гелеві свічки

Їх виготовляють з гелеподібних мінеральних олій або гелеподібних синтетичних вуглеводнів. Ці свічки безпечніші, ніж ті, які зроблені з технічного парафіну. Але в гелевих свічках є нюанс – декоративний наповнювач. При згорянні тканина і пластмаса можуть виділяти неприємний запах, до того ж вони легко спалахують і вогонь може стати неконтрольованим. Тому краще купувати гелеві свічки з камінцями, які не займуться.

Час горіння – в середньому 4 години (але залежить від розміру).
Середня ціна – 250 гривень. 

Як змайструвати свічку власноруч  

Свічка тривалого горіння 

З однієї воскової свічки довжиною 30 сантиметрів можна змайструвати 6 свічок тривалого горіння, кожна з яких горітиме 10-12 годин. 

Що потрібно: 

  • маленька банка, склянка або чарка з товстим склом

  • парафінова свічка

  • воскова свічка

  • дрібка солі

  • олія (рафінована без запаху)

  • ніж

  • сірники або запальничка

Як зробити:

  1. Розділіть воскову свічку на кілька частин орієнтовно по 5 сантиметрів. 
  2. На дно ємності крапніть трішки розтопленого парафіну і, поки він не застиг, закріпіть на ньому відрізок свічки.
  3. Налийте у ємність олію, додайте дрібку солі, яка прибере з олії вологу.
  4. Свічка довготривалого горіння готова. 

Свічка з картоплі 

Що знадобиться:

  • маленька тарілка (зі скла чи глини)

  • картоплина

  • імпровізований ґніт – мотузка з натуральної тканини, марлі, бинта чи шнурівка

  • олія (рафінована без запаху)

Як зробити:

  1. Налийте в тарілку орієнтовно 100 мл. олії. 
  2. Виріжте кружальце картоплі завтовшки в 1 сантиметр і зробіть посередині отвір для ґноту.
  3. І картопляне кружальце, і сам ґніт змастіть олією.
  4. Протягніть ґніт через картоплю, щоб зверху виступало орієнтовно пів сантиметра. 
  5. Покладіть картоплину в тарілку з олією та підпаліть ґніт.

Орієнтовно 100 мл. олії і 3-5 см. ґноту горітимуть до 6 годин

Як одягатись на вулицю в умовах вимкнення вуличного освітлення

Через обстріли росіянами об’єктів енергетичної інфраструктури, можливе аварійне вимкнення вуличного освітлення, або планове – з метою економії електроенергії. Через це водіям не завжди добре видно пішоходів на вулиці. Тож радимо вам звернути увагу на підбір одягу в темний час доби.

  • Обирайте речі світлого кольору: так вас легше помітити на дорозі. Людей у чорному майже не видно, коли немає вуличного освітлення. Не обов’язково надягати все біле. Світлим має бути половина вашого одягу (куртка або штани)

  • Придбайте світлоповертальні елементи одягу. Це може бути браслет, стрічка на руку чи рюкзак, наклейка або жилет. Наклейку або стрічку на руку можна придбати за 50 гривень. Жилети – 100-300 гривень. Так вас точно помітить водій. За статистикою, світловідбивачі зменшують ризик наїзду авто в шість разів.

    Звертаємо увагу, що з 2021 року діє пункт 4.4 Правил дорожнього руху, в якому йдеться, що в темну пору доби та в умовах недостатньої видимості пішоходи, які рухаються проїзною частиною чи узбіччям, повинні використовувати світлоповертальні елементи.

  • Подбали про себе та членів сім’ї – подбайте про своїх домашніх улюбленців. Придбайте їм нашийник, що світиться або одежину зі світлоповертальними елементами.

Як носити світлоповертальні елементи?

  • їх варто розміщувати на рівні зору водія;

  • найкраще помітні елементи розміром понад 15 кв. см;

  • найкраще помітний колір світловідбивача — жовтий;

  • прикраси-світловідбивачі, нашивки або брелоки на сумках і рюкзаках краще вішати з боку руху автомобіля стосовно вас або з обох боків;

  • особлива увага — дітям. Світловідбивних елементів на їхньому одязі має бути чимало. Розташовуйте їх на рівні голови, корпусу і рук дитини — через менший зріст діти менш помітні на дорогах.

Як підготувати запас води і знезаразити воду для пиття

На випадок відсутності центрального водопостачання завжди майте запаси питної та технічної води вдома. Розрахуйте запас відповідно до кількості членів вашої родини. Одній дорослій людині потрібно на добу: 

  • 3 літри питної води (включно з рідиною, яку споживаємо з їжею)

  • 10-12 літрів для гігієни та для приготування їжі.

Упевніться, що у вас є запас води для себе та родини щонайменше на 72 години.

Обов’язково позначайте ємності бірками: «Вода знезаражена для пиття», «Вода для технічних потреб», «Вода для господарських потреб».

Якщо немає фасованої бутильованої питної води, використовуйте питну воду з колодязів, шахтних криниць, пунктів розливу питної води (зокрема пересувних), якщо такі є, та з бюветів. Їх адреси шукайте на сайті місцевого водоканалу. 

Якщо вода в кранах відсутня довго або ви не зробили запаси заздалегідь, ось поради, які можуть допомогти. 

Де брати воду для пиття

Важливо: усі ці способи очистки води не дають 100 % гарантії, що вода буде безпечна, але вона все одно може врятувати від зневоднення.

Метод кип’ятіння
Для пиття та приготування їжі прокип’ятіть воду з альтернативних джерел: колодязів, бюветів, пунктів розливу. Це ефективний метод її знезараження. Кип’ятити потрібно не менше 10 хвилин від моменту закипання. Але навіть при зберіганні її в чистій та добре закритій ємності термін придатності не перевищує однієї доби.

Фільтри для води
Уже зараз придбайте кілька фільтрів для води й очищуйте воду з колодязів, бюветів додатково після кип’ятіння. 

Туристичні таблетки для дезінфекції води
Можна продезінфікувати воду таблетками, що містять хлор, йод, діоксид хлору або інші дезінфекційні засоби. Такі таблетки можна придбати в туристичних магазинах, аптеках. Однак чітко дотримуйтеся інструкції щодо застосування.

Дезінфекція активованим вугіллям
На літр води треба 4-5 пігулок. Їх треба подрібнити, завернути в марлю й опустити в ємність з водою на 6-12 годин. Така знезаражена вода буде придатна до вживання не більше трьох діб.

Дезінфекція йодом 

Увага! Перед застосуванням цього методу проконсультуйтеся зі своїм лікарем! Йод може бути небезпечними для вагітних жінок, людей з проблемами щитоподібної залози та тих, хто має алергію на йод. 

На літр води —  3-4 краплі йоду. Після цього її треба пропустити через фільтр і почекати годину перед тим, як пити. Однак у воді відчуватиметься запах і присмак йоду. Пити таку воду довго не можна. 

Дистиляція води за допомогою сонця
Дистилюйте воду за допомогою сонячного перегону.  Для цього над посудиною з водою натягніть прозору плівку і поставте так, щоб на неї світили сонячні промені. Під дією сонця і різниць температури на плівці збиратиметься конденсат води, що буде дистильованим, тобто очищеним. Далі треба зробити так, щоб краплі чистої води з плівки стікали в окремий чистий посуд – пляшку або горнятко.  Можна використати обрізану одноразову соломинку або зігнуту вздовж пластину, через яку стікатиме очищена вода. 

Фільтрація дощової води та води з відкритих водойм (екстрений спосіб)

Якщо ситуація критична, можна прокип’ятити річкову або озерну воду й пропустити її через фільтр, але тільки якщо це озеро чисте і якщо вода в регіоні не заражена радіаційним пилом. Не можна застосовувати цей метод до води з водойм, де вода застоюється або цвіте: така вода є середовищем для розмноження комах, бактерій та вірусів. Дощова вода теж небезпечна. Але якщо немає інших джерел, то і її теж можна пропустити через фільтр після кип’ятіння. Застосовувати цей спосіб можна, тільки коли ситуація критична: знайти придатну для пиття воду чи воду з колодязів чи бюветів і знезаразити її немає шансів, а пріоритет – виживання. В інших випадках уживати воду з відкритих водойм або дощову небезпечно. І можна використовувати її лише як технічну. 

Не радимо використовувати метод очищення води сріблом. Він не є достатньо ефективним для знезараження, крім того, іони срібла можуть бути токсичними для організму й спричинити непоправну шкоду здоров’ю.

Де брати технічну воду 

  • Якщо ситуація у вашому місті не критична, місцева влада й комунальні підприємства організовують розвезення води в райони, де відсутнє центральне водопостачання.

  • Водопостачання може бути у ваших знайомих з інших районів міста. Сконтактуйте з ними або в чатах інших районів міста з незнайомими людьми та попросіть про допомогу з водою.

  • Використовуйте як технічну воду з відкритих водойм, бажано з озер, де вона не застоюється. Якщо немає джерела, найкраще підійде річка чи озеро з чистою водою. Якщо технічна вода потрібна не для миття рук, а наприклад, для змивання унітазу, підійде вода з будь-яких водойм.

  • Для миття рук чи інших технічних потреб можна використовувати воду з бачка унітазу. Один бачок у середньому вміщує 6 літрів води.

  • Дощова вода. У деяких будинках встановлені злив через дах у спеціальні бочки або кран, через який можна зібрати дощову воду, що стікає з даху.

  • Узимку для отримання технічної води можна розтоплювати сніг з вулиці.

  • Злийте воду з бойлера, якщо він у вас є. Для цього спершу перекрийте подачу холодної води. Відкрийте запобіжний клапан, який розташований у нижній частині водонагрівача. Відкрийте змішувач у положенні “гаряча вода” і наберіть воду в тару. 

    Якщо ваш бойлер встановлений інакше, знайдіть інструкцію, як злити воду саме з вашої моделі.

Додатково знезаразити воду для використання як технічної можна методом відстоювання. Для цього вам знадобиться скляна або керамічна ємність, що закривається. Але в жодному разі не алюмінієва. Можна поставити воду на ніч, а вранці обережно процідити її через кілька шарів марлі, залишивши осад, що утворився на дні, непорушним. Однак для вживання така вода все одно буде непридатна.

Важлива інформація для ЗМІ, блогерів та всіх громадян, які фотографують або пишуть про війну та армію

Що категорично заборонено висвітлювати ЗМІ у воєнний час:

  • найменування частин та підрозділів, а також їх розташування

  • кількість військових у частинах та підрозділах

  • кількість озброєння та техніки, їх стан і місце зберігання

  • умовні позначки обʼєктів

Будь-яку інформацію про:

  • операції, які проводять або планують

  • систему охорони та оборони військових частин

  • наявний захист військового такий як: озброєння та техніка (крім видимих або очевидно виражених)

  • порядок залучення сил (військових) та засобів (озброєння)

  • збір розвідувальних даних

  • переміщення та розгортання військ (найменування, кількість, маршрути)

  • військові частини та їх тактику, методи дій

  • унікальні операції та спосіб їх виконання

  • ефективність радіоелектронної боротьби противника

  • відкладені або скасовані операції

  • зниклий або збитий літак, корабель та операції з пошуку і порятунку

  • плани щодо безпеки наших військ (дезінформація, маскування, протидія)

  • інформаційно-психологічні операції, які проводять або планують

  • пропаганду або виправдання широкомасштабної збройної агресії росії проти України.

Не публікуйте у соцмережах: 

  • наслідки влучань ворожих ракет чи снарядів або моменти їх прольотів у небі. Так ви допоможете ворогу коригувати вогонь.

  • час та місце «прильотів» ( ні в публікаціях, ні в коментарях).

  • дані про роботу українського ППО.

  • фото, де видно номери, особливі позначки й відмітки на знищеній або збитій ворожій техніці.

  • неперевірену інформацію про потерпілих чи загиблих.

Читайте також