Уместны ли празднования во время войны?
Праздновать во время войны или нет? Украинцы второй год колеблются, имеем ли мы право на счастье во время войны. У людей возникает чувство вины за то, что собираются за праздничным столом. Но оправдано ли это чувство? О праздниках во время войны поделилась советами психотерапевт Ксения Чубова.
-
Стоит ли праздновать, когда в стране война?
Праздновать необходимо, потому что мы живем в стране, в которой и так сейчас очень сильно страдает наша внутренняя система. Нам не хватает именно праздника. Мы очень сильно эмоционально слабы, нестабильны, а праздник начинает добавлять нам внутреннего ресурса, силы, энергии. Как для себя определить, праздновать ли? Определиться можно благодаря методике внутреннего восстановления. Вы можете взять лист и разделить его на две части. На одной половинке вы можете прописать все свои плюсы, а на второй – минусы. Таким образом Вы сможете для себя понять, действительно ли стоит, хочется ли именно внутренним состоянием праздновать, или все же в этом году хочется побыть в одиночестве или в очень маленькой компании и просто выпить чашку кофе. И это также будет такой маленький праздник.
-
Празднуешь ради ребенка. Как избавиться от чувства вины и прекратить корить себя?
Для того, чтобы не корить себя, нужно прописать все пункты с плюсами и минусами, готовы ли вы праздновать. После этого вы будете для себя понимать, хочется ли праздника. Если вы готовы, однако все равно чувствуете вину, вы можете задонатить деньги. Таким образом вы сделаете праздник не только для себя, но и можете помочь ВСУ. Или помочь другим деткам, которые также нуждаются сейчас в празднике.
-
Как праздновать? По-прежнему ли сдержанно?
Праздник должен быть таким, каким вы хотите, чтобы он был. Конечно, все это должно быть в рамках закона и в пределах ваших возможностей. Это лучше делать без фейерверков, без громких музыкальных сопровождений, но на столе может быть то, что вы пожелаете. Это рекомендация от меня. Если вы хотите накрыть очень большой стол, на 5-10 тысяч гривен, не пожалейте и задонатьте такую же сумму на ВСУ. И таким образом праздник получится точно очень хороший, и не только для вас.
-
Надо ли составлять праздничное меню из более простых блюд?
Можно для себя сделать небольшой праздник именно из того, что у вас есть, или что бы вы хотели, чтобы у вас было. Праздник – это не обязательно стол, который будет ломиться от каких-то вкусностей. Праздник – это компания, в которой вам комфортно с бокалом вина или чашкой чая и небольшим кусочком торта. Главное, чтобы внутри вы чувствовали этот праздник, чтобы внутри чувствовали эти огоньки. И чтобы вам было тепло и уютно.
-
Как выбрать между радостью ребенка от елочной гирлянды и экономией электроэнергии?
Елку необходимо украшать, ведь это наши традиции, это то, что сближает, сближает с детьми в первую очередь, добавляет праздничности и счастливых моментов. Это наши традиции. Зачем наши защитники нас защищают, если мы будем пренебрегать теми моментами, что мы сейчас имеем. Враг из-за этого будет радоваться. Я считаю, что елку можно украшать гирляндами, работающими либо на батарейках, либо от повербанка.
-
Потратить деньги на подарки или помощь ВСУ?
Если это взрослые, то они могут для себя лично выбирать: они хотят дарить подарки или все же эти средства они могут задонатить на ВСУ. Это надо почувствовать внутренним состоянием, чего больше хочется. Но я бы рекомендовала больше донатить.
-
Как объяснить ребенку, почему нет празднования и подарков в семье?
Если это совсем маленький ребенок, то объяснить ему, почему он останется в этом году без праздников или без подарка, очень трудно. У наших детей должно быть детство. Я бы рекомендовала для детей малого возраста делать хотя бы небольшой праздник. А со старшими детьми можно сесть и поговорить. Спросить, как ребенок хочет. Может быть, он хочет отправить подарок другому ребенку, который больше в нем нуждается. Или ребенок все же хочет получить какой-то подарок. Это должно быть соглашение с ребенком. Таким образом вы будете поддерживать и баланс в семье, и баланс с ребенком. Ребенок будет чувствовать себя в большей безопасности и в любви.
-
Отключение света на праздники: как все организовать так, чтобы темнота не расстраивала?
Можно купить интересные фонарики, можно приобрести гирлянды на батарейках или украсить весь дом праздничными душистыми свечами. Это будет создавать очень теплое, родное и уютное пространство, в котором будет даже более комфортно, чем со светом, телевизором и громкой музыкой. И таким образом праздники будут точно очень яркие.
Можно поиграть с детьми в настольные игры, уделить им больше времени, рассказывать им смешные истории. Таким образом наши праздники будут самыми лучшими и их точно никто не сможет испортить.
